Menu
€ 19,95
Programmatype: Functioneel, kracht en explosiviteit
Programmaduur: 8 weken per blok
Frequentie per week: 2 dagen per week (goed te combineren met andere programma’s)
De Healthy Roots General Fitness/Athlete Progamma is bedoelt voor halfgevorderde fitnessatleten die zich willen concentreren op hun kracht en explosiviteit. Dit programma bevordert alle krachtgebieden van de Powerliften, Push, Pulls en Core sterkte.
De Functional Fitness programma kan naast andere programma’s worden gedaan, maar het moet worden opgemerkt worden dat dit een van onze meest uitdagende programma’s is en dat sporters hun trainings-, voedings- en herstelprotocollen moeten hebben scherp staan voordat ze dit programma in combinatie met een andere trainings programma beginnen.
Onze programma’s krijgt u direct na het betalen in uw mail als een Excel bestand binnen. Wat onze posters betreft die ontvangt u binnen 1-3 werkdagen.
