Menu
€ 6,95
Programmatype: Conditie
Programmaduur: 8 weken
Frequentie per week: 2 dagen per week
Met de Healthy Roots Startende Hardloop Programma ben je geduurde 8 weken, 2 dagen in de week aan het werken aan je conditie. Deze programma is gebaseerd op je hartslag zodat je leert je hartslag aan te voelen en te controleren tijdens het hardlopen.
*Je kan kiezen uit man of vrouw omdat de berekening om je hartslag te kunnen meten voor man en vrouw verschillend zijn.
Onze programma’s krijgt u direct na het betalen in uw mail als een Excel bestand binnen. Wat onze posters betreft die ontvangt u binnen 1-3 werkdagen.
