Voor mensen die slimmer willen werken, in plaats van harder. Voor een sterker en gezonder lichaam en meer rust in het hoofd.

Personal training

Personal training binnen Healthy Roots is afgestemd op jouw doelstelling. Samen met jouw personal trainer ga je werken aan het vormgeven van jouw nieuwe lifestyle.

Trainingsprogramma's

Trainingsprogramma op maat!
Een fit lichaam is het resultaat van een goed trainingsprogramma. Healthy Roots heeft meer dan tien programma’s samengesteld die aansluiten op jouw persoonlijke sportdoel!

Shop

Ben je op zoek naar een specifieke trainingsprogramma of een andere dienst/product. Bekijk dan ook eens onze shop! 

Gratis bootcamp training

Is bootcamp iets voor jou?
Wij staan vijf keer in de week bij Park de Wezenlanden bootcamp te geven. We werken uitsluitend met gecertificeerde trainers. Hierdoor zijn de trainingen inhoudelijk en kunnen blessures voorkomen worden. Dit doen wij in samenwerking met Tough Love.

Welkom bij Healthy Roots

Fitter worden, spieren opbouwen, afvallen of een specifiek trainingsdoel?

Mijn naam is Rick van den Ende, oprichter van Healthy Roots. Mijn visie is mensen in beweging krijgen naar succesmomenten binnen hun lifestyle.

Bij Healthy Roots wordt jouw doelstelling werkelijkheid.

Werkwijze

De personal trainers bij Healthy Roots zijn gecertificeerd en begeleiden jou naar een leefstijl die het best bij jouw doelstelling past. 

Je traint dus niet alleen. Samen met je personal trainer creëer je een consistente mindset om je beter en vitaler te voelen.

Missie

Onze missie is, om in samenwerking met onze klanten, te werken naar een gebalanceerde leefstijl. Hierin streven we naar het ‘lekker in je vel’-gevoel en een goede gezondheid. 

Mindset

Mindset staat voor het mentale gedeelte en omvat gedrag en bewustwording. Aan de hand van een uitgebreide intake & body-analyse bepalen we het vertrekpunt. Samen gaan we opzoek naar een passende leefstijl die aansluit bij jouw dagelijkse leven door middel van coaching- en evaluatiegesprekken.

Het Team

Rick van den Ende

Eigenaar, Personal Trainer, Bootcamp Instructeur. 

Gerben van Zanten

Bootcamp Instructeur. 

Tiemen Post

Personal Trainer, Bootcamp Instructeur.

Klantervaringen

Dylan Doldersum
Read More
Rick heeft mij een fantastisch programma geleverd! Ik ben helemaal tevreden
Broer Boes
Read More
Ik ben ontzettend onder de indruk van Healthy Roots, en met name personal trainer Rick. Rick is erg attent, vriendelijk en heeft bovenal kennis van zaken! Hij heeft een schema voor mij gemaakt dat perfect aansluit bij mijn wensen en doelen. Als ik vragen heb kan ik altijd bij hem terecht en kan ik constructieve en duidelijke feedback verwachten. Na een aantal weken zijn schema te hebben gevolgd merk ik al duidelijk verschil in flexibiliteit en kracht. Ga zo door!
Dylan Doldersum
Read More
Rick heeft mij een fantastisch programma geleverd! Ik ben helemaal tevreden

Prijzen

Personal Training

trajecten
  • 12x 30minuten €310,-
  • 12x 60minuten €599,-
  • 24x 60minuten €1140,-

Trainingsprogramma's

  • Kracht €19,95-
  • Kracht & uithoudingsvermogen €19,95,-
  • Weightlifting €14,95-
  • Home workouts €4,95-
  • Hardloop beginners €6,95-
  • Trainingsprogramma op maat €55,-

Bootcamp

Abonnementen
  • 1x per week €29,90
  • 2x per week €34,90
  • Onbeperkt per week €37,90

Veelgestelde vragen

Onze trainingen zijn in te plannen op doordeweekse dagen. In overleg met de trainer kijken jullie welke tijden beschikbaar zijn en het best passen.

Personal training is voor vele geschikt met verschillende doeleinde. 

  • De draat even weer oppakken na een lange tijd niet getraind te hebben. 
  • Hulp nodig bij het afvallen.
  • Sterker worden en spiermassa opbouwen.
  • Bij blessures en houding specifieke doelen.
  • Fitter worden en of blijven.
  • Niet alleen willen trainen. 

Zoals je ziet zijn er genoeg redenen om te willen starten met Personal training. 
Je kan het zien als een investering in jou zelf! 

Hoe vaak je moet trainen hangt af van veel verschillende, persoonsgebonden factoren. Voorbeelden hiervan zijn: Jouw doelen, benodigde hersteltijd, voeding, discipline, enz. Om goed, zichtbaar resultaat te behalen, worden drie trainingen per week aangeraden. Of je al deze trainingen samen met een personal trainer doet is natuurlijk aan jezelf. Dit hangt samen met je vaardigheden en inzet. In een intakegesprek kijk je samen met je personal trainer wat jouw doelen en wensen zijn en zal aan de hand hiervan een advies gegeven worden. 

Elke training zetten we een stap vooruit. Het eerste resultaat dat je zult gaan merken is dat je jezelf fitter en energieker gaat voelen.
Fysiek zichtbare resultaten zijn gemiddeld na 4-6 weken te meten. Dit hangt samen met vele factoren, zoals voeding, rust en ervaring, waarbij jezelf centraal staat.

De bootcamp wordt gegeven in Park de Wezenlanden in Zwolle. 

Adres:
Luttenbergstraat 2
8012 EE Zwolle
We verzamelen ons voor
 het Provinciehuis. (Gratis parkeren na 18u)

De personal trainingen vinden plaats bij Basic-Fit Stadionplein in Zwolle. Hier huren wij een ruimte, waar we in alle rust samen kunnen trainen. Daarnaast mogen wij gedurende de trainingen gebruik maken van de faciliteiten van de Basic-Fit. 

Adres: 
Stadionplein 16
8025 CP, Zwolle

Ja dit is mogelijk voor Personal Traning. Samen met een vriend of vriendin trainen is natuurlijk wel zo gezellig en je deelt de kosten. Het is wel altijd de vraag of het wel de meest geschikte manier is om je doelstelling te behalen. Daarom is het handig om in een vrijblijvend gesprek hier over te praten.
Vraag hier een gesprek aan.

× Neem contact op